راهکارهایی برای عملکرد بهتر مغز
بررسی ارتباط روابط اجتماعی، استرس، فعالیت بدنی، تغذیه و خواب با عملکرد مغز.
ثبت‌نام این دوره به‌زودی آغاز می‌شود.
در این دوره چه یاد می‌گیرید؟
-
آشنایی با مغز (نواحی مختلف مغز، عملکرد و ارتباط آنها)
-
ارتباط ۵ جنبه مهم زندگی روزمره با عملکرد بهینه مغز
- ارتباطات بین‌فردی و روابط اجتماعی
- مدیریت استرس
- فعالیت بدنی
- تغذیه
- خواب
پرسش‌هایی که در این دوره پاسخ می‌گیرید
- وقتی مشکلی برای قسمتی از بدن پیش می‌آید، این عبارت را می‌شنویم: «عصبیه! همه‌ش مال اعصابه!» آیا این حقیقت دارد؟
- عصبی بودن چه بلایی بر سر بدن می‌آورد؟ ارتباط آن با مغز چیست؟
- چرا وقتی عضو گروهی هستیم و از حمایت اجتماعی برخورداریم، جرات‌مندی و جسارت عمل کردن ما به مراتب بیشتر است؟
- روابط اجتماعی چه ارتباطی با عملکردهای مغز مثلاً تصمیم‌گیری و اقدام به یک عمل خاص دارند؟
- نوشیدن آب چه ارتباطی با عملکرد مغز و در نتیجه، چه تأثیری بر نتیجه احتمالی جلسه مذاکره، امتحان یا مصاحبه من دارد؟
- ارتباط ورزش منظم یا کمترین میزان فعالیت بدنی روزانه مانند پیاده‌روی با عملکرد مغز چیست؟
- چرا خواب برای عملکرد مغز این همه اهمیت دارد؟ خواب باکیفیت چه ویژگی‌هایی دارد؟
مشخصات دوره
- مدت کل۱۶ ساعت
- نحوه تماشاSpotPlayer
شماره موبایل شما هنگام ثبت‌نام در دوره ذخیره می‌شود و به‌عنوان واترمارک روی ویدیوها نمایش داده خواهد شد.
پرسش‌های پرتکرار
دوره را چطور تماشا کنم؟
پس از ثبت‌نام در دوره، لایسنس اختصاصی شما صادر می‌شود و در بخش «دوره‌های من» نمایش داده و پیامک می‌شود. ویدیوها با پخش‌کننده SpotPlayer دیده می‌شوند.
چرا شماره موبایلم روی ویدیو دیده می‌شود؟
شماره موبایل شما به‌عنوان واترمارک روی ویدیوها نمایش داده می‌شود تا از انتشار غیرمجاز دوره جلوگیری شود.
روی چند دستگاه می‌توانم ببینم؟
هر لایسنس را می‌توانید روی حداکثر ۲ دستگاه فعال کنید.
سیاست بازگشت وجه چیست؟
جزئیات را در صفحه متن کامل سیاست بازگشت وجه بخوانید.
دیدگاه شرکت‌کنندگان (۰)
همه می‌توانند دیدگاه شرکت‌کنندگان را ببینند. فقط کاربرانی که در این دوره شرکت کرده‌اند می‌توانند دیدگاه ثبت کنند. دیدگاه‌ها پس از بررسی و تأیید نمایش داده می‌شوند.
برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد شوید
ورود / ثبتنامهنوز دیدگاهی ثبت نشده است.